1. Любовь
2. Простая пища в умеренном разнообразии и без принуждения!
3. Свежий воздух (Прогулки в ЛЮБУЮ погоду. Например, заведите собаку!)
4. Движение
5 Вода (Пить воду. Водные процедуры)
6. Температурная закалка
7. Спокойствие (Дети тревожных родителей болеют в несколько раз чаще)
Минус скука (Скука, разрушающая дух, добирается и до тела)
8. Жизнь и рост до 5-6 лет в семье с родителями, а не с нянями и не в детском саду.